Сравнить продукты McFlurry и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +242.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.86g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 177kcal | 112kcal |
|
| Белки | 4.02g | 3.86g |
|
| Жиры | 6.46g | 3.03g |
|
| 26.62g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 26.82g | 17.75g |
|
| Холестерин | 16mg | 12mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 17mg | 12mg |
|
| Кальций | 135mg | 146mg |
|
| Калий | 208mg | 183mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 24.37g | 17.75g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 116mg | 115mg |
|
| Натрий | 54mg | 95mg |
|
| Витамин A | 312IU | 91IU |
|
| Витамин A | 25µg |
|
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.046mg | 0.014mg |
|
| Селен | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.139mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.73mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.6µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.281g |
|
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.402g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.67g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.282g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.174mg |
|
|
| Изолейцин | 0.234mg |
|
|
| Лейцин | 0.378mg |
|
|
| Лизин | 0.306mg |
|
|
| Метионин | 0.097mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.186mg |
|
|
| Валин | 0.258mg |
|
|
| Гистидин | 0.105mg |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
17%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.516g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах