Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McFlurry и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

McFlurry vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КалийКалий +13.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.2%
Содержит больше МарганецМарганец +228.6%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~146mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.146mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McFlurry Молочный коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 3.402g 1.886g 7%
Витамин B5 0.73mg 0.368mg 7%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Жиры 6.46g 3.03g 5%
Витамин B2 0.243mg 0.195mg 4%
Селен 2.3µg 4%
Калорийность 177kcal 112kcal 3%
Углеводы 26.82g 17.75g 3%
Холин 14.3mg 3%
Витамин B12 0.6µg 0.52µg 3%
Витамин A 25µg 3%
Натрий 54mg 95mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.67g 0.875g 2%
Витамин B1 0.051mg 0.03mg 2%
Железо 0.27mg 0.1mg 2%
Цинк 0.54mg 0.39mg 1%
Медь 0.044mg 0.051mg 1%
Холестерин 16mg 12mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Марганец 0.046mg 0.014mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.282g 0.113g 1%
Калий 208mg 183mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.042mg 1%
Кальций 135mg 146mg 1%
Магний 17mg 12mg 1%
Витамин B9 3µg 7µg 1%
Белки 4.02g 3.86g 0%
Чистые углеводы 26.62g 17.75g N/A
Сахар 24.37g 17.75g N/A
Фосфор 116mg 115mg 0%
Витамин E 0.08mg 0.05mg 0%
Витамин B3 0.139mg 0.146mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.281g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +113.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.1%
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.86g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +90.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.