Сравнить продукты McFlurry и Yogurt parfait
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +539.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 177kcal | 84kcal |
|
| Белки | 4.02g | 3.36g |
|
| Жиры | 6.46g | 1.01g |
|
| Витамин C | 14.3mg |
|
|
| 26.62g | 14.76g |
|
|
| Углеводы | 26.82g | 15.86g |
|
| Холестерин | 16mg | 3mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 17mg | 17mg | |
| Кальций | 135mg | 105mg |
|
| Калий | 208mg | 189mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 24.37g | 11.68g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.1g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.054mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.89mg |
|
| Фосфор | 116mg | 93mg |
|
| Натрий | 54mg | 49mg |
|
| Витамин A | 312IU | 115IU |
|
| Витамин A | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.046mg |
|
|
| Селен | 3.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.139mg | 0.714mg |
|
| Витамин B5 | 0.73mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.233mg |
|
| Витамин B12 | 0.6µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 51µg |
|
| Транс-жиры | 0.281g | 0g |
|
| Холин | 11.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.402g | 0.525g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.67g | 0.307g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.282g | 0.122g |
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.877g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yogurt parfait более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах