Томатильо Сальса Верде или бульон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты томатильо Сальса Верде и бульон?
- Бульон содержит больше калорий, чем томатильо Сальса Верде. Бульон содержит 267 калорий, в то время как томатильо Сальса Верде содержит 47 калорий.
- Томатильо Сальса Верде богаче витамином A, в то время как бульон содержит больше кальция и железа.
- Бульон покрывает вашу дневную потребность в натрии на 1007% больше, чем томатильо Сальса Верде.
- Томатильо Сальса Верде содержит в 313 раз больше витамина A, чем бульон. Томатильо Сальса Верде содержит 625 IU витамина A, в то время как бульон содержит 2 IU.
- Томатильо Сальса Верде имеет низкое содержание сахара.
PACE, Salsa Verde и Soup, chicken broth or bouillon, dry были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 719mg | 23875mg | 1007% |
| Селен | 28µg | 51% | |
| Белки | 0g | 16.66g | 33% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 30% | |
| Фосфор | 166mg | 24% | |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Кальций | 0mg | 187mg | 19% |
| Жиры | 1.56g | 13.88g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.43g | 16% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 15% | |
| Магний | 56mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 13% | |
| Железо | 0mg | 1.03mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.6mg | 12% | |
| Калорийность | 47kcal | 267kcal | 11% |
| Витамин B9 | 32µg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Углеводы | 6.25g | 18.01g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Калий | 203mg | 309mg | 3% |
| Витамин C | 3.8mg | 1.1mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.25g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 17.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
1.56 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.1 г
Другое:
4.09 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3781.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +789.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1102.4% |
