Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Milky way

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше КальцийКальций +219.4%
Содержит больше МедьМедь +13.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.5%
Содержит больше МарганецМарганец +212.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~124mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 12.016g 50%
Жиры 3.31g 17.23g 21%
Витамин B12 0µg 0.18µg 8%
Кальций 36mg 115mg 8%
Углеводы 87.73g 71.17g 6%
Крахмал 15.3g 6%
Белки 1.59g 4.01g 5%
Натрий 44mg 167mg 5%
Витамин K 9.6µg 3.6µg 5%
Клетчатка 0.1g 1g 4%
Марганец 0.047mg 0.147mg 4%
Железо 0.8mg 0.49mg 4%
Цинк 0.4mg 0.69mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Калорийность 387kcal 456kcal 3%
Витамин B5 0.29mg 0.155mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.103mg 3%
Медь 0.13mg 0.147mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин E 0.65mg 0.89mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Холестерин 2mg 9mg 2%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 2.23g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B1 0.056mg 0.046mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Фосфор 57mg 67mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 70.17g N/A
Магний 22mg 20mg 0%
Калий 116mg 124mg 0%
Сахар 56.32g 59.69g N/A
Селен 2.2µg 2µg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.154mg 0%
Витамин B6 0.01mg 0.014mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.26g 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Кофеин 7mg 6mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.3%
Содержит больше БелкиБелки +152.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +420.5%
Содержит больше ДругоеДругое +89.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~6.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.26g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.