Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тутси ролл и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Тутси ролл vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше СеленСелен +175%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +91.7%
Содержит больше КалийКалий +209.5%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2240.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +62.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2785.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +511.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тутси ролл Reese's pieces DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 16.42g 70%
Марганец 0.047mg 1.1mg 46%
Витамин B3 0.21mg 6.06mg 37%
Жиры 3.31g 24.77g 33%
Медь 0.13mg 0.41mg 31%
Белки 1.59g 12.46g 22%
Фосфор 57mg 207mg 21%
Магний 22mg 88mg 16%
Клетчатка 0.1g 3g 12%
Витамин B2 0.07mg 0.22mg 12%
Витамин B9 9µg 55µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 1.88g 11%
Витамин B1 0.056mg 0.18mg 10%
Углеводы 87.73g 59.86g 9%
Витамин B6 0.01mg 0.11mg 8%
Калий 116mg 359mg 7%
Цинк 0.4mg 1.15mg 7%
Натрий 44mg 194mg 7%
Витамин B5 0.29mg 0.61mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 4.46g 6%
Калорийность 387kcal 497kcal 6%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Железо 0.8mg 0.49mg 4%
Селен 2.2µg 0.8µg 3%
Витамин K 9.6µg 5.9µg 3%
Кальций 36mg 69mg 3%
Витамин E 0.65mg 0.99mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 56.86g N/A
Сахар 56.32g 53.25g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ВодаВода +569%
Содержит больше БелкиБелки +683.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +648.3%
Содержит больше ДругоеДругое +180.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +606.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тутси ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.