Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Twix

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Twix
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МагнийМагний +22.7%
Содержит больше КальцийКальций +194.4%
Содержит больше КалийКалий +60.3%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +165%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +480.9%
Содержит больше СеленСелен +95.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин KВитамин K +71.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +176.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +197.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +428.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.265mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 18.96g 82%
Жиры 3.31g 24.85g 33%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B2 0.07mg 0.208mg 11%
Марганец 0.047mg 0.273mg 10%
Углеводы 87.73g 64.8g 8%
Витамин B1 0.056mg 0.155mg 8%
Белки 1.59g 4.91g 7%
Кальций 36mg 106mg 7%
Натрий 44mg 198mg 7%
Фосфор 57mg 105mg 7%
Медь 0.13mg 0.197mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B3 0.21mg 1.109mg 6%
Калорийность 387kcal 502kcal 6%
Цинк 0.4mg 1.06mg 6%
Селен 2.2µg 4.3µg 4%
Клетчатка 0.1g 1.1g 4%
Витамин B9 9µg 26µg 4%
Холин 20.9mg 4%
Витамин K 9.6µg 5.6µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 2.988g 3%
Калий 116mg 186mg 2%
Холестерин 2mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.628g 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Магний 22mg 27mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B6 0.01mg 0.025mg 1%
Витамин E 0.65mg 0.74mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 63.7g N/A
Железо 0.8mg 0.81mg 0%
Сахар 56.32g 48.25g N/A
Витамин B5 0.29mg 0.265mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Кофеин 7mg 7mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.4%
Содержит больше ВодаВода +58.2%
Содержит больше БелкиБелки +208.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +650.8%
Содержит больше ДругоеДругое +77.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.