Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тутси ролл и баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Тутси ролл vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +3766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7900%
Содержит больше МедьМедь +12900%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +5600%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4600%
Содержит больше СеленСелен +266.7%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 13% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9.3% 1.8% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +622.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тутси ролл Баттерскотч DV% diff.
Натрий 44mg 391mg 15%
Медь 0.13mg 0.001mg 14%
Железо 0.8mg 0.01mg 10%
Фосфор 57mg 1mg 8%
Витамин K 9.6µg 0.3µg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B5 0.29mg 0.004mg 6%
Магний 22mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 0.967g 2.065g 5%
Витамин E 0.65mg 0.09mg 4%
Витамин B1 0.056mg 0.012mg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.016mg 4%
Белки 1.59g 0.03g 3%
Кальций 36mg 4mg 3%
Калий 116mg 3mg 3%
Цинк 0.4mg 0.09mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Селен 2.2µg 0.6µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.845g 3%
Холестерин 2mg 9mg 2%
Марганец 0.047mg 0.001mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Углеводы 87.73g 90.4g 1%
Витамин B3 0.21mg 0.002mg 1%
Витамин B6 0.01mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.122g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Omega-3 - ALA 0.016g 1%
Калорийность 387kcal 391kcal 0%
Вес 100 калорий 26g 26g N/A
Жиры 3.31g 3.3g 0%
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2.3 0.47 N/A
Чистые углеводы 87.63g 90.4g N/A
Сахар 56.32g 80.46g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +5200%
Содержит больше ВодаВода +27.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.3g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~90.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +128.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тутси ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.