Тутси ролл или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тутси ролл и нуга
- Нуга и тутси ролл содержат примерно одинаковое количество калорий. Нуга содержит 398 калорий, а тутси ролл содержит 387 калорий.
- Тутси ролл имеет больше витамина K и мононенасыщенных жиров; однако, нуга богаче витамином E, клетчаткой, марганцем и витамином B2.
- Нуга покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 14% выше, чем тутси ролл.
- Нуга содержит меньше сахара.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, TOOTSIE ROLL, chocolate-flavor roll и Candies, nougat, with almonds.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.65mg | 2.77mg | 14% |
| Клетчатка | 0.1g | 3.3g | 13% |
| Марганец | 0.047mg | 0.304mg | 11% |
| Витамин K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.148mg | 6% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.929g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.013mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 1.667g | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.59mg | 3% |
| Белки | 1.59g | 3.33g | 3% |
| Жиры | 3.31g | 1.67g | 3% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.266g | 0g | 2% |
| Углеводы | 87.73g | 92.39g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.478mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Калорийность | 387kcal | 398kcal | 1% |
| Селен | 2.2µg | 2.6µg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 87.63g | 89.09g | N/A |
| Кальций | 36mg | 32mg | 0% |
| Калий | 116mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 56.32g | 44.97g | N/A |
| Медь | 0.13mg | 0.134mg | 0% |
| Цинк | 0.4mg | 0.42mg | 0% |
| Фосфор | 57mg | 55mg | 0% |
| Натрий | 44mg | 33mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +211.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~92.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
