Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +214.3%
Содержит больше Фосфор +62.9%
Содержит больше Калий +182.9%
Содержит больше Цинк +135.3%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Железо +80%
Содержит меньше Натрий -29.5%
Содержит больше Марганец +304.3%
Содержит больше Селен +31.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +214.3%
Содержит больше Фосфор +62.9%
Содержит больше Калий +182.9%
Содержит больше Цинк +135.3%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Железо +80%
Содержит меньше Натрий -29.5%
Содержит больше Марганец +304.3%
Содержит больше Селен +31.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +2066.7%
Содержит больше Витамин K +772.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B3 +776.2%
Содержит больше Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B9, общий +633.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Содержит больше Витамин E +2066.7%
Содержит больше Витамин K +772.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B3 +776.2%
Содержит больше Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B9, общий +633.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Белки +164.2%
Содержит больше Вода +19.6%
Содержит больше Другое +61.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Белки +164.2%
Содержит больше Вода +19.6%
Содержит больше Другое +61.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.2%
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Печенье с предсказанием
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Печенье с предсказанием Мнение
87.63g 82.4g Tootsie roll
Белки 1.59g 4.2g Печенье с предсказанием
Жиры 3.31g 2.7g Tootsie roll
Углеводы 87.73g 84g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 378kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 56.32g 45.42g Печенье с предсказанием
Клетчатка 0.1g 1.6g Печенье с предсказанием
Кальций 36mg 12mg Tootsie roll
Железо 0.8mg 1.44mg Печенье с предсказанием
Магний 22mg 7mg Tootsie roll
Фосфор 57mg 35mg Tootsie roll
Калий 116mg 41mg Tootsie roll
Натрий 44mg 31mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.4mg 0.17mg Tootsie roll
Медь 0.13mg 0.06mg Tootsie roll
Марганец 0.047mg 0.19mg Печенье с предсказанием
Селен 2.2µg 2.9µg Печенье с предсказанием
Витамин A 0IU 3IU Печенье с предсказанием
Витамин A, RAE 0µg 1µg Печенье с предсказанием
Витамин E 0.65mg 0.03mg Tootsie roll
Витамин B1 0.056mg 0.182mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.07mg 0.13mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 0.21mg 1.84mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.29mg 0.297mg Печенье с предсказанием
Витамин B6 0.01mg 0.013mg Печенье с предсказанием
Витамин B9, общий 9µg 66µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0µg 0.01µg Печенье с предсказанием
Витамин K 9.6µg 1.1µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg 0.061mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.06mg 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.11mg 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.09mg 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.01mg 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.05mg 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.08mg 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.03mg 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 2mg
Насыщенные жиры 0.967g 0.669g Печенье с предсказанием
0g 0.001g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.929g 1.345g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.466g Печенье с предсказанием
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Печенье с предсказанием
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
15%
Печенье с предсказанием
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
15%
Печенье с предсказанием

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.298g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.