Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тутси ролл и тростниковый сироп

Сравнить

Инфографика

Тутси ролл vs Тростниковый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +176.9%
Содержит больше КалийКалий +84.1%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +612.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 13% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тутси ролл Тростниковый сироп DV% diff.
Железо 0.8mg 3.6mg 35%
Медь 0.13mg 0.02mg 12%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Фосфор 57mg 8mg 7%
Калорийность 387kcal 269kcal 6%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B1 0.056mg 0.13mg 6%
Витамин B5 0.29mg 6%
Жиры 3.31g 0g 5%
Углеводы 87.73g 73.14g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0g 5%
Витамин E 0.65mg 0mg 4%
Насыщенные жиры 0.967g 0g 4%
Белки 1.59g 0g 3%
Магний 22mg 10mg 3%
Селен 2.2µg 0.7µg 3%
Кальций 36mg 13mg 2%
Калий 116mg 63mg 2%
Цинк 0.4mg 0.19mg 2%
Марганец 0.047mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Натрий 44mg 58mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.06mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.01mg 0mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Omega-3 - ALA 0.016g 1%
Вес 100 калорий 26g 37g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2.3 N/A
Чистые углеводы 87.63g 73.14g N/A
Сахар 56.32g 73.2g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ВодаВода +288.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тутси ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.