Тростниковый сироп или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тростниковый сироп и кукурузный сироп?
- Кукурузный сироп и тростниковый сироп содержат примерно одинаковое количество калорий. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, а тростниковый сироп содержит 269 калорий.
- Тростниковый сироп имеет больше железа и витамина B1 чем кукурузный сироп.
- Тростниковый сироп обеспечивает вас на 40% большим количеством железа от суточной нормы, чем кукурузный сироп.
- Тростниковый сироп содержит в 12 раз больше витамина B1, чем кукурузный сироп, В то время как тростниковый сироп содержит 0.13 мг витамина B1, кукурузный сироп содержит только 0.011 мг.
- Тростниковый сироп имеет меньше сахара.
Syrup, Cane и Syrups, corn, dark — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +165% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.6mg | 0.37mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.011mg | 10% |
| Натрий | 58mg | 155mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.009mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.9µg | 4% |
| Медь | 0.02mg | 0.053mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 269kcal | 286kcal | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 63mg | 44mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 73.14g | 77.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.14g | 77.59g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 73.2g | 77.59g | N/A |
| Фосфор | 8mg | 11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
73.14 г
Вода:
26 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.59g
