Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.1%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше КальцийКальций +202.8%
Содержит больше КалийКалий +114.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +45%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.7%
Содержит больше МарганецМарганец +197.9%
Содержит больше СеленСелен +13.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.226mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 6.8g 27%
Углеводы 87.73g 28.2g 20%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Жиры 3.31g 11g 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 2mg 34mg 11%
Витамин B2 0.07mg 0.194mg 10%
Калорийность 387kcal 216kcal 9%
Витамин K 9.6µg 0.3µg 8%
Кальций 36mg 109mg 7%
Фосфор 57mg 107mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B5 0.29mg 0.554mg 5%
Белки 1.59g 3.8g 4%
Марганец 0.047mg 0.14mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Калий 116mg 249mg 4%
Клетчатка 0.1g 1.2g 4%
Витамин B6 0.01mg 0.055mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 3.21g 3%
Цинк 0.4mg 0.58mg 2%
Витамин E 0.65mg 0.3mg 2%
Витамин B9 9µg 16µg 2%
Железо 0.8mg 0.93mg 2%
Магний 22mg 29mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.41g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Кофеин 7mg 3mg 1%
Витамин B1 0.056mg 0.042mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 44mg 76mg 1%
Медь 0.13mg 0.135mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Селен 2.2µg 2.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 27g N/A
Сахар 56.32g 25.36g N/A
Витамин B3 0.21mg 0.226mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.1%
Содержит больше БелкиБелки +139%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.3%
Содержит больше ВодаВода +732.6%
Содержит больше ДругоеДругое +91.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.