Сравнить продукты Turkey egg и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+10150%
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
больше
Цинк
+222.4%
Содержит
больше
Селен
+1125%
Содержит
больше
Кальций
+60.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Калий
+138.7%
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Содержит
больше
Медь
+227.4%
Содержит
больше
Железо
+10150%
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
больше
Цинк
+222.4%
Содержит
больше
Селен
+1125%
Содержит
больше
Кальций
+60.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Калий
+138.7%
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Содержит
больше
Медь
+227.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3158.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+491.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3158.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+491.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+210.9%
Содержит
больше
Жиры
+1385%
Содержит
больше
Углеводы
+1613%
Содержит
больше
Другое
+102.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.5
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+210.9%
Содержит
больше
Жиры
+1385%
Содержит
больше
Углеводы
+1613%
Содержит
больше
Другое
+102.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2129.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5426.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.6%
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2129.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5426.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.15g | 17.7g | ||
Белки | 13.68g | 4.4g | |
Жиры | 11.88g | 0.8g | |
Углеводы | 1.15g | 19.7g | |
Калорийность | 171kcal | 104kcal | |
Сахар | 12.61g | ||
Клетчатка | 0g | 2g | |
Кальций | 99mg | 159mg | |
Железо | 4.1mg | 0.04mg | |
Магний | 13mg | 40mg | |
Фосфор | 170mg | 129mg | |
Калий | 142mg | 339mg | |
Натрий | 151mg | 81mg | |
Цинк | 1.58mg | 0.49mg | |
Медь | 0.062mg | 0.203mg | |
Марганец | 0.038mg | ||
Селен | 34.3µg | 2.8µg | |
Витамин A | 554IU | 17IU | |
Витамин A, RAE | 166µg | 2µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.47mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 0.024mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 1.889mg | ||
Витамин B6 | 0.131mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 71µg | 12µg | |
Витамин B12 | 1.69µg | 0.49µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.219mg | ||
Треонин | 0.672mg | ||
Изолейцин | 0.855mg | ||
Лейцин | 1.201mg | ||
Лизин | 0.924mg | ||
Метионин | 0.442mg | ||
Фенилаланин | 0.773mg | ||
Валин | 0.985mg | ||
Гистидин | 0.33mg | ||
Холестерин | 933mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 3.632g | 0.488g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 0.205g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.03g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
12%
Итоговая оценка минералов
55%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 929mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.144g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах