Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Flan

Сравнить

Инфографика

Twix vs Flan infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Flan
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +341.7%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +912.5%
Содержит больше МедьМедь +1213.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2550%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3800%
Содержит больше СеленСелен +395.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Flan DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 86%
Жиры 24.85g 0g 38%
Селен 4.3µg 21.3µg 31%
Медь 0.197mg 0.015mg 20%
Витамин B2 0.208mg 0mg 16%
Фосфор 105mg 1mg 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B1 0.155mg 0mg 13%
Марганец 0.273mg 0.007mg 12%
Белки 4.91g 0g 10%
Натрий 198mg 432mg 10%
Цинк 1.06mg 0.04mg 9%
Углеводы 64.8g 91.6g 9%
Железо 0.81mg 0.08mg 9%
Калорийность 502kcal 348kcal 8%
Кальций 106mg 24mg 8%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 7%
Витамин B3 1.109mg 0mg 7%
Магний 27mg 0mg 6%
Витамин E 0.74mg 5%
Витамин B5 0.265mg 0mg 5%
Витамин K 5.6µg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Холин 20.9mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 4%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B6 0.025mg 0mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калий 186mg 153mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.7g 91.6g N/A
Сахар 48.25g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Flan
2
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +101.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.4%
Содержит больше ВодаВода +84.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.