Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Pectin

Сравнить

Инфографика

Twix vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +1414.3%
Содержит больше КалийКалий +2557.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +5150%
Содержит больше МарганецМарганец +290%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +234.6%
Содержит больше МедьМедь +113.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1837.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22080%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Pectin DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0.05g 86%
Жиры 24.85g 0.3g 38%
Клетчатка 1.1g 8.6g 30%
Медь 0.197mg 0.42mg 25%
Железо 0.81mg 2.71mg 24%
Фосфор 105mg 2mg 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B1 0.155mg 0.008mg 12%
Витамин B2 0.208mg 0.06mg 11%
Кальций 106mg 7mg 10%
Марганец 0.273mg 0.07mg 9%
Белки 4.91g 0.3g 9%
Калорийность 502kcal 325kcal 9%
Углеводы 64.8g 90.4g 9%
Селен 4.3µg 0µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0.01g 7%
Витамин B3 1.109mg 0.005mg 7%
Витамин B9 26µg 1µg 6%
Магний 27mg 1mg 6%
Цинк 1.06mg 0.47mg 5%
Калий 186mg 7mg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Витамин K 5.6µg 5%
Холин 20.9mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.09g 4%
Витамин B5 0.265mg 0.11mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.01mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.7g 81.8g N/A
Сахар 48.25g N/A
Натрий 198mg 200mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1536.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +8183.3%
Содержит больше ДругоеДругое +303.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.5%
Содержит больше ВодаВода +105.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29780%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +597.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.