Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Twix vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +35.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +207.1%
Содержит больше МагнийМагний +129.6%
Содержит больше КалийКалий +84.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.4%
Содержит больше МедьМедь +21.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +393.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +304.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92.3%
Содержит больше ХолинХолин +69.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 10.73g 37%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 5.5g 32%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 13.1g 25%
Витамин B3 1.109mg 4.49mg 21%
Марганец 0.273mg 0mg 12%
Белки 4.91g 10.24g 11%
Клетчатка 1.1g 3.6g 10%
Жиры 24.85g 30.53g 9%
Витамин B2 0.208mg 0.11mg 8%
Фосфор 105mg 161mg 8%
Магний 27mg 62mg 8%
Натрий 198mg 357mg 7%
Витамин B5 0.265mg 0.62mg 7%
Витамин B6 0.025mg 0.1mg 6%
Витамин B9 26µg 50µg 6%
Железо 0.81mg 1.21mg 5%
Калий 186mg 343mg 5%
Медь 0.197mg 0.24mg 5%
Селен 4.3µg 1.4µg 5%
Витамин E 0.74mg 0.15mg 4%
Витамин B12 0.33µg 0.26µg 3%
Витамин K 5.6µg 2µg 3%
Холин 20.9mg 35.4mg 3%
Кальций 106mg 78mg 3%
Углеводы 64.8g 55.36g 3%
Цинк 1.06mg 1.28mg 2%
Калорийность 502kcal 515kcal 1%
Витамин C 0.6mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 51.76g N/A
Холестерин 7mg 6mg 0%
Сахар 48.25g 47.17g N/A
Витамин A 20µg 17µg 0%
Витамин B1 0.155mg 0.16mg 0%
Транс-жиры 0.342g 0g N/A
Кофеин 7mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%
Содержит больше ВодаВода +193.8%
Содержит больше БелкиБелки +108.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.9%
Содержит больше ДругоеДругое +100.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +775.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.