Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и мармелад

Сравнить

Инфографика

Twix vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +178.9%
Содержит больше КалийКалий +402.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440%
Содержит больше МедьМедь +118.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2550%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше МарганецМарганец +1265%
Содержит больше СеленСелен +616.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +732%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2032.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1666.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.9%
Содержит больше ХолинХолин +596.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0g 86%
Жиры 24.85g 0g 38%
Фосфор 105mg 4mg 14%
Витамин B2 0.208mg 0.025mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Калорийность 502kcal 246kcal 13%
Витамин B1 0.155mg 0.005mg 13%
Медь 0.197mg 0.09mg 12%
Марганец 0.273mg 0.02mg 11%
Белки 4.91g 0.3g 9%
Цинк 1.06mg 0.04mg 9%
Железо 0.81mg 0.15mg 8%
Кальций 106mg 38mg 7%
Селен 4.3µg 0.6µg 7%
Витамин B3 1.109mg 0.052mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g 7%
Магний 27mg 2mg 6%
Натрий 198mg 56mg 6%
Витамин C 0.6mg 4.8mg 5%
Витамин E 0.74mg 0.06mg 5%
Витамин B5 0.265mg 0.015mg 5%
Витамин K 5.6µg 0µg 5%
Калий 186mg 37mg 4%
Витамин B9 26µg 9µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g 4%
Холин 20.9mg 3mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Клетчатка 1.1g 0.7g 2%
Витамин A 20µg 3µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Углеводы 64.8g 66.3g 1%
Чистые углеводы 63.7g 65.6g N/A
Сахар 48.25g 60g N/A
Витамин B6 0.025mg 0.019mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1536.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +505%
Содержит больше ВодаВода +684.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.