Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Twix vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +10500%
Содержит больше КалийКалий +4550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +2088.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +10500%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше МарганецМарганец +5360%
Содержит больше СеленСелен +152.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +836%
Содержит больше Витамин KВитамин K +301.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Нектар агавы DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0g 86%
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 24.85g 0.45g 38%
Медь 0.197mg 0.009mg 21%
Витамин C 0.6mg 17mg 18%
Витамин B6 0.025mg 0.234mg 16%
Фосфор 105mg 1mg 15%
Витамин K 5.6µg 22.5µg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Марганец 0.273mg 0.005mg 12%
Кальций 106mg 1mg 11%
Калорийность 502kcal 310kcal 10%
Цинк 1.06mg 0.01mg 10%
Белки 4.91g 0.09g 10%
Железо 0.81mg 0.09mg 9%
Натрий 198mg 4mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g 7%
Магний 27mg 1mg 6%
Селен 4.3µg 1.7µg 5%
Витамин B5 0.265mg 5%
Калий 186mg 4mg 5%
Клетчатка 1.1g 0.2g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g 4%
Углеводы 64.8g 76.37g 4%
Витамин B1 0.155mg 0.122mg 3%
Витамин B2 0.208mg 0.165mg 3%
Витамин B3 1.109mg 0.689mg 3%
Витамин E 0.74mg 0.98mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B9 26µg 30µg 1%
Холин 20.9mg 13.3mg 1%
Витамин A 20µg 8µg 1%
Чистые углеводы 63.7g 76.17g N/A
Сахар 48.25g 68.03g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5355.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5422.2%
Содержит больше ДругоеДругое +706.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.9%
Содержит больше ВодаВода +442.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.