Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Халва

Сравнить

Инфографика

Twix vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +221.2%
Содержит больше МагнийМагний +707.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +459.3%
Содержит больше МедьМедь +510.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +478.1%
Содержит больше МарганецМарганец +219.8%
Содержит больше СеленСелен +167.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1292%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Халва DV% diff.
Медь 0.197mg 1.202mg 112%
Фосфор 105mg 607mg 72%
Насыщенные жиры 18.96g 4.127g 67%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 8.481g 52%
Железо 0.81mg 4.53mg 47%
Магний 27mg 218mg 45%
Цинк 1.06mg 4.32mg 30%
Марганец 0.273mg 0.873mg 26%
Витамин B6 0.025mg 0.348mg 25%
Витамин B1 0.155mg 0.424mg 22%
Белки 4.91g 12.49g 15%
Клетчатка 1.1g 4.5g 14%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 8.194g 13%
Селен 4.3µg 11.5µg 13%
Витамин B12 0.33µg 0.04µg 12%
Витамин B3 1.109mg 2.856mg 11%
Витамин B9 26µg 65µg 10%
Витамин B2 0.208mg 0.088mg 9%
Кальций 106mg 33mg 7%
Витамин K 5.6µg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Жиры 24.85g 21.52g 5%
Холин 20.9mg 4%
Калорийность 502kcal 469kcal 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B5 0.265mg 0.174mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Углеводы 64.8g 60.49g 1%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 63.7g 55.99g N/A
Калий 186mg 187mg 0%
Сахар 48.25g N/A
Натрий 198mg 195mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.5%
Содержит больше ВодаВода +15.3%
Содержит больше БелкиБелки +154.4%
Содержит больше ДругоеДругое +51.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1250.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.