Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twizzlers и Twix

Сравнить

Инфографика

Twizzlers vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 3.3% 11% 0% 0% 10% 25% 0% 0%
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше КальцийКальций +1225%
Содержит больше КалийКалий +402.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~198mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Twix
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twizzlers Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 0.54g 18.96g 84%
Жиры 2.64g 24.85g 34%
Медь 0.197mg 22%
Витамин B2 0.208mg 16%
Витамин B12 0.33µg 14%
Витамин B1 0.155mg 13%
Марганец 0.273mg 12%
Фосфор 24mg 105mg 12%
Кальций 8mg 106mg 10%
Цинк 1.06mg 10%
Калорийность 347kcal 502kcal 8%
Селен 4.3µg 8%
Витамин B3 1.109mg 7%
Витамин B9 26µg 7%
Железо 0.28mg 0.81mg 7%
Магний 27mg 6%
Витамин K 5.6µg 5%
Белки 2.3g 4.91g 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Углеводы 79.37g 64.8g 5%
Витамин B5 0.265mg 5%
Холин 20.9mg 4%
Калий 37mg 186mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.88g 2.988g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.628g 3%
Витамин A 20µg 2%
Витамин B6 0.025mg 2%
Клетчатка 0.6g 1.1g 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 78.77g 63.7g N/A
Сахар 51.35g 48.25g N/A
Натрий 195mg 198mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.5%
Содержит больше ВодаВода +254.6%
Содержит больше БелкиБелки +113.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +841.3%
Содержит больше ДругоеДругое +75.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +348.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.