Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twizzlers и Шербет

Сравнить

Инфографика

Twizzlers vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Кальций +575%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит больше Калий +159.5%
Содержит меньше Натрий -76.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 0% 11% 4% 26% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Кальций +575%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит больше Калий +159.5%
Содержит меньше Натрий -76.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +109.1%
Содержит больше Жиры +32%
Содержит больше Углеводы +161.1%
Содержит больше Другое +72.5%
Содержит больше Вода +340.7%
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +109.1%
Содержит больше Жиры +32%
Содержит больше Углеводы +161.1%
Содержит больше Другое +72.5%
Содержит больше Вода +340.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +254.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75%
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +254.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Twizzlers Шербет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twizzlers Шербет Мнение
78.77g 29.1g Twizzlers
Белки 2.3g 1.1g Twizzlers
Жиры 2.64g 2g Twizzlers
Углеводы 79.37g 30.4g Twizzlers
Калорийность 347kcal 144kcal Twizzlers
Сахар 51.35g 24.32g Шербет
Клетчатка 0.6g 1.3g Шербет
Кальций 8mg 54mg Шербет
Железо 0.28mg 0.14mg Twizzlers
Магний 8mg Шербет
Фосфор 24mg 40mg Шербет
Калий 37mg 96mg Шербет
Натрий 195mg 46mg Шербет
Цинк 0.48mg Шербет
Медь 0.028mg Шербет
Марганец 0.011mg Шербет
Селен 1.5µg Шербет
Витамин A 0IU 46IU Шербет
Витамин A, RAE 12µg Шербет
Витамин E 0.01mg Шербет
Витамин C 0mg 2.3mg Шербет
Витамин B1 0.027mg Шербет
Витамин B2 0.097mg Шербет
Витамин B3 0.063mg Шербет
Витамин B5 0.224mg Шербет
Витамин B6 0.023mg Шербет
Витамин B9, общий 4µg Шербет
Витамин B12 0.13µg Шербет
Холестерин 0mg 1mg Twizzlers
Насыщенные жиры 0.54g 1.16g Twizzlers
Мононенасыщенные жиры 1.88g 0.53g Twizzlers
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.08g Twizzlers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Twizzlers Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Twizzlers
7%
Шербет
Итоговая оценка минералов
5%
Twizzlers
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twizzlers
Гликемический индекс продукта Twizzlers ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twizzlers
Twizzlers дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.