Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше СеленСелен +11.2%
Содержит больше МагнийМагний +342.9%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +239.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +451.1%
Содержит больше МедьМедь +486.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +389.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +538.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +197.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 1.02µg 6.51µg 229%
Железо 0.88mg 4.85mg 50%
Белки 10.5g 33.02g 45%
Натрий 879mg 45mg 36%
Витамин B3 1.613mg 6.4mg 30%
Насыщенные жиры 7.125g 1.05g 28%
Фосфор 49mg 240mg 27%
Жиры 19.4g 3.51g 24%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 0.95g 22%
Витамин B6 0.12mg 0.34mg 17%
Медь 0.03mg 0.176mg 16%
Холин 43.7mg 129.9mg 16%
Холестерин 87mg 123mg 12%
Калий 101mg 343mg 7%
Цинк 1.6mg 2.38mg 7%
Витамин B5 0.35mg 7%
Витамин B1 0.087mg 0.02mg 6%
Магний 7mg 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 0.68g 4%
Калорийность 230kcal 173kcal 3%
Витамин B2 0.107mg 0.07mg 3%
Селен 16.9µg 15.2µg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 25IU 0IU 3%
Витамин E 0.22mg 0.41mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.109mg 0.436mg 0%
Треонин 0.357mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.797mg 2.573mg 0%
Лизин 0.791mg 2.891mg 0%
Метионин 0.265mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 1.355mg 0%
Валин 0.573mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +452.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +23.8%
Содержит больше БелкиБелки +214.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +913.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.