Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.9%
Содержит больше МагнийМагний +328.6%
Содержит больше КалийКалий +433.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.3%
Содержит больше МедьМедь +506.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +932.7%
Содержит больше СеленСелен +249.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.7%
Содержит больше ХолинХолин +173%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Pork bacon DV% diff.
Селен 16.9µg 59µg 77%
Фосфор 49mg 506mg 65%
Натрий 879mg 2193mg 57%
Витамин B3 1.613mg 10.623mg 56%
Белки 10.5g 35.73g 50%
Жиры 19.4g 43.27g 37%
Насыщенные жиры 7.125g 14.187g 32%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 4.859g 24%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 19.065g 24%
Витамин B1 0.087mg 0.348mg 22%
Медь 0.03mg 0.182mg 17%
Калорийность 230kcal 548kcal 16%
Цинк 1.6mg 3.36mg 16%
Витамин B6 0.12mg 0.309mg 15%
Витамин B5 0.35mg 1.033mg 14%
Холин 43.7mg 119.3mg 14%
Калий 101mg 539mg 13%
Витамин B2 0.107mg 0.251mg 11%
Железо 0.88mg 1.49mg 8%
Холестерин 87mg 107mg 7%
Витамин B12 1.02µg 1.16µg 6%
Магний 7mg 30mg 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Витамин E 0.22mg 0.32mg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин K 1.6µg 0.1µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Чистые углеводы 2.6g 1.35g N/A
Углеводы 2.6g 1.35g 0%
Кальций 10mg 10mg 0%
Триптофан 0.109mg 0.299mg 0%
Треонин 0.357mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.676mg 0%
Лейцин 0.797mg 2.782mg 0%
Лизин 0.791mg 2.964mg 0%
Метионин 0.265mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 1.417mg 0%
Валин 0.573mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.273mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.6%
Содержит больше ВодаВода +418.4%
Содержит больше БелкиБелки +240.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +123%
Содержит больше ДругоеДругое +174.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +276.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.