Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Pork belly

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Pork belly infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.9%
Содержит больше СеленСелен +111.3%
Содержит больше КалийКалий +83.2%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +355.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Pork belly DV% diff.
Насыщенные жиры 7.125g 19.33g 55%
Жиры 19.4g 53.01g 52%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 24.7g 38%
Натрий 879mg 32mg 37%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 5.65g 29%
Витамин B1 0.087mg 0.396mg 26%
Витамин B3 1.613mg 4.647mg 19%
Селен 16.9µg 8µg 16%
Калорийность 230kcal 518kcal 14%
Витамин B2 0.107mg 0.242mg 10%
Фосфор 49mg 108mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B12 1.02µg 0.84µg 8%
Железо 0.88mg 0.52mg 5%
Цинк 1.6mg 1.02mg 5%
Холестерин 87mg 72mg 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Калий 101mg 185mg 2%
Медь 0.03mg 0.052mg 2%
Витамин B5 0.35mg 0.256mg 2%
Белки 10.5g 9.34g 2%
Кальций 10mg 5mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Витамин B6 0.12mg 0.13mg 1%
Витамин E 0.22mg 0.39mg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0%
Лейцин 0.797mg 0%
Лизин 0.791mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0%
Валин 0.573mg 0%
Гистидин 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +12.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +76.6%
Содержит больше ДругоеДругое +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +173.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.