Сравнить продукты Water chestnuts и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+231.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+658.1%
Содержит
больше
Марганец
+319%
Содержит
больше
Кальций
+254.5%
Содержит
больше
Железо
+783.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.48
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+231.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+658.1%
Содержит
больше
Марганец
+319%
Содержит
больше
Кальций
+254.5%
Содержит
больше
Железо
+783.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.7
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.033
Содержит
больше
Витамин E
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.7
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.033
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Белки
+215.7%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Другое
+12.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.33
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Белки
+215.7%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Другое
+12.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74850%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1179.1%
Насыщенные жиры:
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.043 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74850%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1179.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.94g | 15.77g |
|
|
| Белки | 1.4g | 4.42g |
|
| Жиры | 0.1g | 5.04g |
|
| Углеводы | 23.94g | 16.97g |
|
| Калорийность | 97kcal | 131kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 4.8g | 6.59g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.2g |
|
| Кальций | 11mg | 39mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.53mg |
|
| Магний | 22mg | 15mg |
|
| Фосфор | 63mg | 90mg |
|
| Калий | 584mg | 176mg |
|
| Натрий | 14mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.326mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.331mg | 0.079mg |
|
| Селен | 0.7µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 296IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 57µg |
|
| Витамин E | 1.2mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 4mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 1.033mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.127mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.169mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.438mg |
|
|
| Лизин | 0.33mg |
|
|
| Метионин | 0.114mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.216mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 72mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.093g |
|
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.451g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
27%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Water chestnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Water chestnuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Water chestnuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Water chestnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.425g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах