Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Сахар

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.18% 1.9% 2.3% 0.27% 0% 0.13% 0.52% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11700%
Содержит больше КалийКалий +15050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2160%
Содержит больше МедьМедь +1614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +8150%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 4.4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1005.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0g 77%
Жиры 23.68g 0g 36%
Фосфор 138mg 0mg 20%
Белки 8.04g 0g 16%
Витамин B3 2.47mg 0mg 15%
Витамин B2 0.21mg 0.019mg 15%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Марганец 0.33mg 0.004mg 14%
Железо 1.13mg 0.05mg 14%
Медь 0.12mg 0.007mg 13%
Натрий 299mg 1mg 13%
Кальций 118mg 1mg 12%
Углеводы 63.23g 99.98g 12%
Калий 303mg 2mg 9%
Витамин B1 0.11mg 0mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0g 9%
Витамин E 1.27mg 0mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Магний 28mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0g 6%
Калорийность 494kcal 387kcal 5%
Холин 25mg 0mg 5%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Витамин B5 0.26mg 0mg 5%
Витамин K 4.3µg 0µg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Цинк 0.43mg 0.01mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 99.98g N/A
Сахар 48.86g 99.8g N/A
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99.98 г
Вода: 0.02 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15100%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.