Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Twix

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше КальцийКальций +11.3%
Содержит больше КалийКалий +62.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +20.9%
Содержит больше МедьМедь +64.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше СеленСелен +514.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Twix
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +90%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.1%
Содержит больше ХолинХолин +19.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.208mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.265mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Twix DV% diff.
Витамин B3 2.47mg 1.109mg 9%
Медь 0.12mg 0.197mg 9%
Насыщенные жиры 17.04g 18.96g 9%
Селен 0.7µg 4.3µg 7%
Белки 8.04g 4.91g 6%
Цинк 0.43mg 1.06mg 6%
Фосфор 138mg 105mg 5%
Витамин B1 0.11mg 0.155mg 4%
Витамин E 1.27mg 0.74mg 4%
Натрий 299mg 198mg 4%
Железо 1.13mg 0.81mg 4%
Клетчатка 1.9g 1.1g 3%
Калий 303mg 186mg 3%
Витамин B9 18µg 26µg 2%
Холестерин 12mg 7mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 2.988g 2%
Марганец 0.33mg 0.273mg 2%
Жиры 23.68g 24.85g 2%
Витамин B12 0.37µg 0.33µg 2%
Витамин A 38µg 20µg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.025mg 1%
Витамин K 4.3µg 5.6µg 1%
Холин 25mg 20.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.628g 1%
Кофеин 10mg 7mg 1%
Углеводы 63.23g 64.8g 1%
Кальций 118mg 106mg 1%
Калорийность 494kcal 502kcal 0%
Витамин C 0.9mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 61.33g 63.7g N/A
Магний 28mg 27mg 0%
Сахар 48.86g 48.25g N/A
Витамин B2 0.21mg 0.208mg 0%
Витамин B5 0.26mg 0.265mg 0%
Транс-жиры 0.12g 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +66.1%
Содержит больше ВодаВода +39.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.85g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.