Сравнить продукты Whelk и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +588% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3145.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4378.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +624.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +279.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +321.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.14µg | 4.3µg | 577% |
| Медь | 2.06mg | 0.046mg | 224% |
| Железо | 10.06mg | 0.31mg | 122% |
| Селен | 89.6µg | 23.6µg | 120% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Белки | 47.68g | 19.94g | 55% |
| Марганец | 0.89mg | 0.011mg | 38% |
| Магний | 172mg | 25mg | 35% |
| Цинк | 3.26mg | 0.45mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 1.667mg | 25% |
| Холестерин | 130mg | 59mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.34mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.995mg | 5.567mg | 22% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Натрий | 412mg | 51mg | 16% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 1.507g | 10% |
| Витамин B2 | 0.214mg | 0.09mg | 10% |
| Калий | 694mg | 377mg | 9% |
| Кальций | 113mg | 25mg | 9% |
| Фосфор | 282mg | 226mg | 8% |
| Жиры | 0.8g | 6.18g | 8% |
| Калорийность | 275kcal | 141kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.12mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.383g | 6% |
| Углеводы | 15.52g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 1.979g | 5% |
| Витамин A | 49µg | 84µg | 4% |
| Витамин C | 6.8mg | 2.9mg | 4% |
| Чистые углеводы | 15.52g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.618mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 2.136mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 1.655mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 3.807mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 2.93mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 1.205mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.648mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 2.075mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.977mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +672.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3433.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3176.1% |