Виски сауэр или морковный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты виски сауэр и морковный сок?
- Виски сауэр содержит больше калорий, чем морковный сок. В то время как виски сауэр содержит 383 калорий, морковный сок содержит только 40 калорий.
- Виски сауэр содержит больше кальция и меди, однако морковный сок богаче витамином A, витамином B6, калием, витамином B1, витамином C и марганцем.
- Морковный сок обеспечивает вас на 382% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем виски сауэр.
- Виски сауэр содержит в 11 раз больше кальция, чем морковный сок, В то время как виски сауэр содержит 272 мг кальция, морковный сок содержит только 24 мг.
- Морковный сок имеет меньше натрия.
Beverages, Whiskey sour mix, powder и Carrot juice, canned — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1436.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 956µg | 106% |
| Углеводы | 97.3g | 9.28g | 29% |
| Кальций | 272mg | 24mg | 25% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.217mg | 17% |
| Калорийность | 383kcal | 40kcal | 17% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Натрий | 274mg | 66mg | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.046mg | 9% |
| Калий | 19mg | 292mg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.092mg | 7% |
| Марганец | 0mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин C | 2.7mg | 8.5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Фосфор | 13mg | 42mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.228mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.386mg | 2% |
| Белки | 0.6g | 0.95g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Железо | 0.39mg | 0.46mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 97.3g | 8.48g | N/A |
| Сахар | 97.3g | 3.91g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.18mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
97.3 г
Вода:
0.6 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +948.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +14711.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.9% |
