Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whiskey sour и Миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

Whiskey sour vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КальцийКальций +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.4%
Содержит больше МедьМедь +348.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КалийКалий +252.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 0.67% 0% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whiskey sour Миндальное молоко DV% diff.
Углеводы 97.3g 0.58g 32%
Витамин E 2.81mg 19%
Калорийность 383kcal 15kcal 18%
Медь 0.13mg 0.029mg 11%
Натрий 274mg 71mg 9%
Кальций 272mg 197mg 8%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.06mg 5%
Витамин A 2µg 43µg 5%
Витамин D 42IU 5%
Витамин B2 0mg 0.047mg 4%
Магний 19mg 7mg 3%
Витамин C 2.7mg 0mg 3%
Марганец 0mg 0.042mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.708g 2%
Жиры 0.1g 1.1g 2%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.03mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0.236g 1%
Цинк 0.14mg 0.07mg 1%
Железо 0.39mg 0.35mg 1%
Калий 19mg 67mg 1%
Белки 0.6g 0.59g 0%
Чистые углеводы 97.3g 0.58g N/A
Сахар 97.3g 0g N/A
Фосфор 13mg 10mg 0%
Витамин B3 0mg 0.075mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16675.9%
Содержит больше ДругоеДругое +105.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше ВодаВода +16075%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +537.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.