Сравнить продукты White cake и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 356kcal | 274kcal |
|
| Белки | 4.4g | 3.3g |
|
| Жиры | 10.3g | 11.2g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.7mg |
|
| 62.2g | 38.9g |
|
|
| Углеводы | 63.2g | 41.1g |
|
| Холестерин | 1mg | 6mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 9mg |
|
| Кальций | 90mg | 15mg |
|
| Калий | 99mg | 149mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 57.39g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.2g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 70mg | 33mg |
|
| Натрий | 284mg | 135mg |
|
| Витамин A | 42IU | 30IU |
|
| Витамин A | 12µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 1.42mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.277mg | 0.19mg |
|
| Селен | 10.7µg | 6.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 1.063mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 31µg | 28µg |
|
| Холин | 6mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.897g | 2.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 5.315g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.119mg |
|
| Изолейцин | 0.199mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.338mg | 0.257mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.067mg |
|
| Фенилаланин | 0.228mg | 0.151mg |
|
| Валин | 0.229mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.099mg | 0.076mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
28%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.853g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт White cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах