Сравнить продукты White cake и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-49.9%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Медь
+34%
Содержит
больше
Кальций
+91.1%
Содержит
больше
Железо
+55.2%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+70.7%
Содержит
больше
Марганец
+90.6%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-49.9%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Медь
+34%
Содержит
больше
Кальций
+91.1%
Содержит
больше
Железо
+55.2%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+70.7%
Содержит
больше
Марганец
+90.6%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+4495.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+107%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+4495.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+107%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+475%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Вода
+475%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.036
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.036
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.2g | 79.2g |
|
|
| Белки | 4.4g | 5.1g |
|
| Жиры | 10.3g | 9.8g |
|
| Углеводы | 63.2g | 79.2g |
|
| Калорийность | 356kcal | 415kcal |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 90mg | 172mg |
|
| Железо | 1.16mg | 1.8mg |
|
| Магний | 12mg | 8mg |
|
| Фосфор | 70mg | 247mg |
|
| Калий | 99mg | 169mg |
|
| Натрий | 284mg | 567mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.277mg | 0.528mg |
|
| Селен | 10.7µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 42IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 1.063mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.149mg |
|
| Изолейцин | 0.199mg | 0.186mg |
|
| Лейцин | 0.338mg | 0.336mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.228mg | 0.238mg |
|
| Валин | 0.229mg | 0.212mg |
|
| Гистидин | 0.099mg | 0.109mg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.897g | 1.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 3.702g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.425g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carrot cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах