Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

White cake vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше МарганецМарганец +225.9%
Содержит больше СеленСелен +46.6%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше МедьМедь +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +362.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Калий ~93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.031mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.06µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Angel food cake DV% diff.
Фосфор 70mg 324mg 36%
Витамин B2 0.189mg 0.491mg 23%
Натрий 284mg 749mg 20%
Насыщенные жиры 3.897g 0.121g 17%
Жиры 10.3g 0.8g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.162g 0.367g 12%
Мононенасыщенные жиры 3.692g 0.071g 9%
Железо 1.16mg 0.52mg 8%
Марганец 0.277mg 0.085mg 8%
Селен 10.7µg 7.3µg 6%
Калорийность 356kcal 258kcal 5%
Кальций 90mg 140mg 5%
Белки 4.4g 5.9g 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Витамин B1 0.128mg 0.102mg 2%
Углеводы 63.2g 57.8g 2%
Цинк 0.33mg 0.07mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Медь 0.067mg 0.078mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин B3 1.063mg 0.883mg 1%
Витамин B5 0.167mg 0.198mg 1%
Витамин B9 31µg 35µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 62.2g 56.3g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Магний 12mg 12mg 0%
Калий 99mg 93mg 0%
Сахар 57.39g N/A
Витамин B6 0.029mg 0.031mg 0%
Витамин B12 0.06µg 0.06µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.075mg 0%
Треонин 0.157mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.338mg 0.481mg 0%
Лизин 0.204mg 0.364mg 0%
Метионин 0.107mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0.334mg 0%
Валин 0.229mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.099mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1187.5%
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше ВодаВода +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +64.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~57.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +489.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.