Сравнить продукты White cake и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1187.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +489.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 356kcal | 258kcal |
|
| Белки | 4.4g | 5.9g |
|
| Жиры | 10.3g | 0.8g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 62.2g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 63.2g | 57.8g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Кальций | 90mg | 140mg |
|
| Калий | 99mg | 93mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.5g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 70mg | 324mg |
|
| Натрий | 284mg | 749mg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.277mg | 0.085mg |
|
| Селен | 10.7µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 1.063mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.06µg | |
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 31µg | 35µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.897g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.199mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.338mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.228mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.229mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.099mg | 0.131mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
28%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.776g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах