Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White pepper и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

White pepper vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 80% 6.4% 537% 303% 31% 75% 0.65% 561% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +881.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1887.5%
Содержит больше МедьМедь +3400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1312.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +826.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3182.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +53.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 5.5% 29% 4% 0% 23% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White pepper Бальзамический уксус DV% diff.
Марганец 4.3mg 0.131mg 181%
Железо 14.31mg 0.72mg 170%
Клетчатка 26.2g 105%
Медь 0.91mg 0.026mg 98%
Кальций 265mg 27mg 24%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Фосфор 176mg 19mg 22%
Белки 10.4g 0.49g 20%
Магний 90mg 12mg 19%
Углеводы 68.61g 17.03g 17%
Калорийность 296kcal 88kcal 10%
Витамин B2 0.126mg 10%
Цинк 1.13mg 0.08mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B6 0.1mg 8%
Селен 3.1µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.616g 4%
Жиры 2.12g 0g 3%
Витамин B9 10µg 3%
Насыщенные жиры 0.626g 0g 3%
Витамин B1 0.022mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.789g 2%
Калий 73mg 112mg 1%
Натрий 5mg 23mg 1%
Витамин B3 0.212mg 1%
Чистые углеводы 42.41g 17.03g N/A
Сахар 14.95g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 2% 69% 11% 7%
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 68.61 г
Вода: 11.42 г
Другое: 7.45 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +2022.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +302.9%
Содержит больше ДругоеДругое +23.5%
Содержит больше ВодаВода +569.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White pepper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170933/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.