Сравнить продукты Almond paste и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+251%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+29.8%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Цинк
+69.6%
Содержит
больше
Марганец
+94.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.74
Одинаковое количество вещества Медь - 0.422
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Содержит
больше
Кальций
+251%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+29.8%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Цинк
+69.6%
Содержит
больше
Марганец
+94.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.74
Одинаковое количество вещества Медь - 0.422
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+48.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+822.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+906.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+48.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+822.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+906.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+114.3%
Содержит
больше
Вода
+1044.7%
Содержит
больше
Белки
+146.8%
Содержит
больше
Жиры
+85.1%
Содержит
больше
Другое
+110.9%
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+114.3%
Содержит
больше
Вода
+1044.7%
Содержит
больше
Белки
+146.8%
Содержит
больше
Жиры
+85.1%
Содержит
больше
Другое
+110.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.3%
Насыщенные жиры:
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
5.821 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.01g | 17.31g |
|
|
| Белки | 9g | 22.21g |
|
| Жиры | 27.74g | 51.36g |
|
| Углеводы | 47.81g | 22.31g |
|
| Калорийность | 458kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 36.25g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 5g |
|
| Кальций | 172mg | 49mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1.74mg |
|
| Магний | 130mg | 168mg |
|
| Фосфор | 258mg | 335mg |
|
| Калий | 314mg | 558mg |
|
| Натрий | 9mg | 17mg |
|
| Цинк | 1.48mg | 2.51mg |
|
| Медь | 0.454mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 0.856mg | 1.665mg |
|
| Селен | 4.2µg | 4.1µg |
|
| Витамин E | 13.54mg | 9.1mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.414mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 1.422mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.113mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 73µg | 87µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.231mg |
|
|
| Треонин | 0.525mg |
|
|
| Изолейцин | 0.616mg |
|
|
| Лейцин | 1.546mg |
|
|
| Лизин | 0.681mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.202mg |
|
|
| Валин | 0.782mg |
|
|
| Гистидин | 0.557mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.629g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.012g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.821g | 12.535g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
62%
Итоговая оценка минералов
67%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Almond paste содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond paste содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.696g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Almond paste ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond paste дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах