Сравнить продукты Wonton wrappers и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1352% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 0.176mg | 153mg | 15% |
| Кальций | 47mg | 163mg | 12% |
| Селен | 28.2µg | 22.4µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B3 | 5.424mg | 4.07mg | 8% |
| Железо | 3.36mg | 4mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.363mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.5g | 7% |
| Марганец | 0.638mg | 0.505mg | 6% |
| Натрий | 572mg | 425mg | 6% |
| Углеводы | 57.9g | 44.17g | 5% |
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.477mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Калорийность | 291kcal | 227kcal | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 1.05mg | 3% |
| Белки | 9.8g | 8.87g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.263g | 0.733g | 2% |
| Фосфор | 81mg | 92mg | 2% |
| Витамин B9 | 86µg | 94µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.04µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Медь | 0.147mg | 0.135mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 0.498g | 1% |
| Калий | 82mg | 109mg | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Жиры | 1.5g | 1.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.1g | 40.67g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 0.383g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.369mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.684mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.204mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.417mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.209mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.4% |