Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Бульон

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше КалийКалий +158.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +414.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +74.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.7%
Содержит больше СеленСелен +5500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1081.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +230.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +251.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +4144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Бульон DV% diff.
Натрий 980mg 23875mg 995%
Железо 5.3mg 1.03mg 53%
Селен 0.5µg 28µg 50%
Белки 0g 16.66g 33%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.48g 30%
Витамин B2 0.13mg 0.43mg 23%
Медь 0.2mg 0mg 22%
Жиры 0g 13.88g 21%
Холин 2.7mg 114.6mg 20%
Насыщенные жиры 0g 3.43g 16%
Фосфор 60mg 166mg 15%
Калий 800mg 309mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.36g 13%
Витамин C 13mg 1.1mg 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Витамин B3 0.7mg 2.46mg 11%
Магний 13mg 56mg 10%
Калорийность 78kcal 267kcal 9%
Кальций 107mg 187mg 8%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Марганец 0.15mg 7%
Витамин B9 8µg 32µg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.08mg 0.46mg 3%
Цинк 0.19mg 0.09mg 1%
Витамин K 1µg 0µg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Углеводы 19.46g 18.01g 0%
Чистые углеводы 19.46g 18.01g N/A
Сахар 10.03g 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3359.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2359%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.01g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.