Сравнить продукты Yellow cake и Multigrain bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-25.1%
Содержит
больше
Кальций
+246.9%
Содержит
больше
Железо
+34%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+79%
Содержит
больше
Калий
+33.7%
Содержит
больше
Цинк
+340.5%
Содержит
больше
Медь
+93.1%
Содержит
больше
Марганец
+891.4%
Содержит
больше
Селен
+506.8%
Содержит
меньше
Натрий
-25.1%
Содержит
больше
Кальций
+246.9%
Содержит
больше
Железо
+34%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+79%
Содержит
больше
Калий
+33.7%
Содержит
больше
Цинк
+340.5%
Содержит
больше
Медь
+93.1%
Содержит
больше
Марганец
+891.4%
Содержит
больше
Селен
+506.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1025%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1573.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1025%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1573.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+285.9%
Содержит
больше
Углеводы
+17.5%
Содержит
больше
Белки
+359.5%
Содержит
больше
Вода
+40.6%
Содержит
больше
Другое
+71.1%
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Жиры
+285.9%
Содержит
больше
Углеводы
+17.5%
Содержит
больше
Белки
+359.5%
Содержит
больше
Вода
+40.6%
Содержит
больше
Другое
+71.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+42.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+330.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+766.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.62
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.84 г
Фруктоза:
2.67 г
Лактоза:
0.62 г
Мальтоза:
1.82 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+42.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+330.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+766.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.62
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.86g | 39.01g |
|
|
| Белки | 3.16g | 14.52g |
|
| Жиры | 17.75g | 4.6g |
|
| Углеводы | 55.36g | 47.11g |
|
| Калорийность | 379kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g | 2.67g |
|
| Сахар | 39.22g | 6.94g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 8.1g |
|
| Кальций | 32mg | 111mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.72mg |
|
| Магний | 20mg | 85mg |
|
| Фосфор | 138mg | 247mg |
|
| Калий | 187mg | 250mg |
|
| Натрий | 310mg | 414mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.85mg |
|
| Медь | 0.159mg | 0.307mg |
|
| Марганец | 0.222mg | 2.201mg |
|
| Селен | 5.9µg | 35.8µg |
|
| Витамин A | 26IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.5mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.243mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 4.394mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.365mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.286mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 70µg |
|
| Витамин K | 25.1µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.294mg |
|
|
| Изолейцин | 0.351mg |
|
|
| Лейцин | 0.604mg |
|
|
| Лизин | 0.314mg |
|
|
| Метионин | 0.15mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.421mg |
|
|
| Валин | 0.432mg |
|
|
| Гистидин | 0.215mg |
|
|
| Холестерин | 16mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 5.793g | 0.948g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 0.826g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 2.035g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
27%
Итоговая оценка минералов
34%
101%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Multigrain bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Multigrain bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.845g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах