Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и White cake

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +88.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75%
Содержит больше МедьМедь +137.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.1%
Содержит больше КальцийКальций +181.3%
Содержит больше МарганецМарганец +24.8%
Содержит больше СеленСелен +81.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~284mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +512.2%
Содержит больше ХолинХолин +190%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +71.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.167mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake White cake DV% diff.
Витамин E 4.5mg 0.12mg 29%
Витамин K 25.1µg 4.1µg 18%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 2.162g 17%
Жиры 17.75g 10.3g 11%
Железо 2.03mg 1.16mg 11%
Медь 0.159mg 0.067mg 10%
Фосфор 138mg 70mg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 3.692g 9%
Насыщенные жиры 5.793g 3.897g 9%
Селен 5.9µg 10.7µg 9%
Витамин B2 0.093mg 0.189mg 7%
Витамин B1 0.043mg 0.128mg 7%
Кальций 32mg 90mg 6%
Холестерин 16mg 1mg 5%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Калий 187mg 99mg 3%
Углеводы 55.36g 63.2g 3%
Марганец 0.222mg 0.277mg 2%
Витамин B3 0.8mg 1.063mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Витамин B9 22µg 31µg 2%
Холин 17.4mg 6mg 2%
Витамин B6 0mg 0.029mg 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Белки 3.16g 4.4g 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Калорийность 379kcal 356kcal 1%
Витамин A 7µg 12µg 1%
Натрий 310mg 284mg 1%
Цинк 0.42mg 0.33mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 53.86g 62.2g N/A
Витамин D 6IU 8IU 0%
Сахар 39.22g 57.39g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин B5 0.165mg 0.167mg 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0%
Лейцин 0.338mg 0%
Лизин 0.204mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0%
Валин 0.229mg 0%
Гистидин 0.099mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +72.3%
Содержит больше БелкиБелки +39.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~20.7g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.