Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.2%
Содержит больше МедьМедь +205.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.6%
Содержит больше МарганецМарганец +29.1%
Содержит больше КальцийКальций +84.4%
Содержит больше КалийКалий +54.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.5%
Содержит больше СеленСелен +125.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~339mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1128.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Coffeecake DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Холестерин 16mg 85mg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 1.645g 21%
Витамин K 25.1µg 21%
Железо 2.03mg 0.64mg 17%
Витамин B12 0µg 0.34µg 14%
Селен 5.9µg 13.3µg 13%
Медь 0.159mg 0.052mg 12%
Витамин A 7µg 86µg 9%
Белки 3.16g 7g 8%
Фосфор 138mg 101mg 5%
Витамин B5 0.165mg 0.4mg 5%
Витамин B1 0.043mg 0.105mg 5%
Витамин B9 22µg 39µg 4%
Витамин B6 0mg 0.058mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Углеводы 55.36g 44.3g 4%
Жиры 17.75g 15.2g 4%
Калий 187mg 289mg 3%
Кальций 32mg 59mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Насыщенные жиры 5.793g 5.391g 2%
Витамин B2 0.093mg 0.125mg 2%
Калорийность 379kcal 339kcal 2%
Марганец 0.222mg 0.172mg 2%
Цинк 0.42mg 0.59mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B3 0.8mg 0.682mg 1%
Натрий 310mg 339mg 1%
Магний 20mg 15mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 53.86g 43.3g N/A
Сахар 39.22g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
Мононенасыщенные жиры 7.214g 7.129g 0%
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25%
Содержит больше БелкиБелки +121.5%
Содержит больше ВодаВода +43.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.391g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.129g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.