Сравнить продукты Yellow cake и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1834.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +374.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 229kcal |
|
| Белки | 3.16g | 7.7g |
|
| Жиры | 17.75g | 10.8g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 53.86g | 25g |
|
|
| Углеводы | 55.36g | 25g |
|
| Холестерин | 16mg | 116mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 20mg | 17mg |
|
| Кальций | 32mg | 100mg |
|
| Калий | 187mg | 134mg |
|
| Железо | 2.03mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.159mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.67mg |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фосфор | 138mg | 117mg |
|
| Натрий | 310mg | 479mg |
|
| Витамин A | 26IU | 503IU |
|
| Витамин A | 7µg | 124µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.222mg | 0.188mg |
|
| Селен | 5.9µg | 20.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 22µg | 43µg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Холин | 17.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.793g | 2.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 2.594g |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.305mg |
|
|
| Изолейцин | 0.375mg |
|
|
| Лейцин | 0.621mg |
|
|
| Лизин | 0.413mg |
|
|
| Метионин | 0.188mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.389mg |
|
|
| Валин | 0.419mg |
|
|
| Гистидин | 0.179mg |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.474g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
24%
Итоговая оценка минералов
34%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.07g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах