Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты York peppermint pattie и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

York peppermint pattie vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +170.7%
Содержит больше Железо +56.5%
Содержит больше Фосфор +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 35% 0% 0% 10% 4% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Содержит больше Калий +170.7%
Содержит больше Железо +56.5%
Содержит больше Фосфор +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +133.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Содержит больше Витамин A +133.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +165.6%
Содержит больше Вода +12.9%
Содержит больше Белки +91.8%
Содержит больше Другое +77.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Жиры +165.6%
Содержит больше Вода +12.9%
Содержит больше Белки +91.8%
Содержит больше Другое +77.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +228%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +323.6%
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +228%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +323.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
York peppermint pattie Печенье с предсказанием
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient York peppermint pattie Печенье с предсказанием Мнение
78.99g 82.4g Печенье с предсказанием
Белки 2.19g 4.2g Печенье с предсказанием
Жиры 7.17g 2.7g York peppermint pattie
Углеводы 80.99g 84g Печенье с предсказанием
Калорийность 384kcal 378kcal York peppermint pattie
Сахар 63.78g 45.42g Печенье с предсказанием
Клетчатка 2g 1.6g York peppermint pattie
Кальций 11mg 12mg Печенье с предсказанием
Железо 0.92mg 1.44mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg Печенье с предсказанием
Фосфор 0mg 35mg Печенье с предсказанием
Калий 111mg 41mg York peppermint pattie
Натрий 28mg 31mg York peppermint pattie
Цинк 0.17mg Печенье с предсказанием
Медь 0.06mg Печенье с предсказанием
Марганец 0.19mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg Печенье с предсказанием
Витамин A 7IU 3IU York peppermint pattie
Витамин A, RAE 1µg Печенье с предсказанием
Витамин E 0.03mg Печенье с предсказанием
Витамин B1 0.182mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.297mg Печенье с предсказанием
Витамин B6 0.013mg Печенье с предсказанием
Витамин B9, общий 66µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg Печенье с предсказанием
Витамин K 1.1µg Печенье с предсказанием
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 1mg 2mg York peppermint pattie
Насыщенные жиры 4.34g 0.669g Печенье с предсказанием
0.001g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 0.41g 1.345g Печенье с предсказанием
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.466g Печенье с предсказанием

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
York peppermint pattie Печенье с предсказанием
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
York peppermint pattie
15%
Печенье с предсказанием
Итоговая оценка минералов
5%
York peppermint pattie
15%
Печенье с предсказанием

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.671g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
York peppermint pattie
Гликемический индекс продукта York peppermint pattie ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.