Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты York peppermint pattie и Carob

Сравнить

Инфографика

York peppermint pattie vs Carob infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -73.8%
Содержит больше Кальций +2654.5%
Содержит больше Железо +40.2%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +470.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 35% 0% 0% 10% 4% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 49% 26% 54% 56% 14% 97% 61% 19% 29%
Содержит меньше Натрий -73.8%
Содержит больше Кальций +2654.5%
Содержит больше Железо +40.2%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +470.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Carob
Содержит больше Витамин A +42.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 32% 0% 2% 25% 42% 20% 45% 30% 16% 35% 20%
Содержит больше Витамин A +42.9%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +43.9%
Содержит больше Вода +486.4%
Содержит больше Белки +272.1%
Содержит больше Жиры +337.4%
Содержит больше Другое +329%
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше Углеводы +43.9%
Содержит больше Вода +486.4%
Содержит больше Белки +272.1%
Содержит больше Жиры +337.4%
Содержит больше Другое +329%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +168.2%
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
97%
Насыщенные жиры: 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: 0.295 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +168.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
York peppermint pattie Carob
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient York peppermint pattie Carob Мнение
78.99g 52.49g York peppermint pattie
Белки 2.19g 8.15g Carob
Жиры 7.17g 31.36g Carob
Углеводы 80.99g 56.29g York peppermint pattie
Калорийность 384kcal 540kcal Carob
Сахар 63.78g 34.11g Carob
Клетчатка 2g 3.8g Carob
Кальций 11mg 303mg Carob
Железо 0.92mg 1.29mg Carob
Магний 36mg Carob
Фосфор 0mg 126mg Carob
Калий 111mg 633mg Carob
Натрий 28mg 107mg York peppermint pattie
Цинк 3.53mg Carob
Медь 0.183mg Carob
Марганец 0.14mg Carob
Селен 5.2µg Carob
Витамин A 7IU 10IU Carob
Витамин A, RAE 1µg Carob
Витамин E 1.57mg Carob
Витамин C 0mg 0.5mg Carob
Витамин B1 0.1mg Carob
Витамин B2 0.178mg Carob
Витамин B3 1.04mg Carob
Витамин B5 0.75mg Carob
Витамин B6 0.13mg Carob
Витамин B9, общий 21µg Carob
Витамин B12 0.28µg Carob
Витамин K 7.7µg Carob
Холестерин 1mg 1mg
Насыщенные жиры 4.34g 29.018g York peppermint pattie
Мононенасыщенные жиры 0.41g 0.483g Carob
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.295g Carob

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
York peppermint pattie Carob
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
York peppermint pattie
22%
Carob
Итоговая оценка минералов
5%
York peppermint pattie
49%
Carob

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
York peppermint pattie
Гликемический индекс продукта York peppermint pattie ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (1 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.