York peppermint pattie состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта York peppermint pattie
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 384 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 78.99 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 patty 1.5 oz (43 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -1.4 (щелочной) |
ⓘHigher in content than 97% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 96% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 83% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 78% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 72% of foods
York peppermint pattie calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 384 | |
| Calories in 1 patty 1.5 oz | 165 | 43 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
11 мг of 1,000 мг
1%
Железо:
0.92 мг of 8 мг
12%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
0 мг of 700 мг
0%
Калий:
111 мг of 3,400 мг
3%
Натрий:
28 мг of 2,300 мг
1%
Цинк:
0 мг of 11 мг
0%
Медь:
0 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Железо
0.92 мг
TOP 62%
Кальций
11 мг
TOP 74%
Натрий
28 мг
TOP 79%
Калий
111 мг
TOP 80%
Фосфор
0 мг
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
7 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
0 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B2:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B3:
0 мг of 16 мг
0%
Витамин B5:
0 мг of 5 мг
0%
Витамин B6:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B9, общий:
0 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин A
7 IU
TOP 67%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 4%
2.19 г of 50 г
4%
Жиры:
Daily Value: 11%
7.17 г of 65 г
11%
Углеводы:
Daily Value: 27%
80.99 г of 300 г
27%
Вода:
Daily Value: 0%
9.03 г of 2,000 г
0%
Другое:
0.62 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
4.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Распределение пищевых волокон для продукта York peppermint pattie
Сахар:
63.78 г
Клетчатка:
2 г
Другое:
15.21 г
Значения всех питательных веществ для продукта York peppermint pattie в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 384kcal | 19% | 17% |
В 8.2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 2.19g | 5% | 76% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 7.17g | 11% | 42% |
В 4.6 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| 78.99g | N/A | 3% |
В 1.5 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 80.99g | 27% | 4% |
В 2.9 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 1mg | 0% | 58% |
В 373 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Железо | 0.92mg | 12% | 62% |
В 2.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 11mg | 1% | 74% |
В 11.4 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 111mg | 3% | 80% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Сахар | 63.78g | N/A | 22% |
В 7.1 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2g | 8% | 37% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Фосфор | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Натрий | 28mg | 1% | 79% |
В 17.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 7IU | 0% | 67% |
В 2386.6 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Насыщенные жиры | 4.34g | 22% | 28% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | N/A | 73% |
В 23.9 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | N/A | 84% |
В 428.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 384
% дневной дозы*
11%
Жиры
7г
18%
Насыщенные жиры 4г
0%
Холестерин 1мг
1%
Соль 28мг
27%
Углеводы
81г
8%
Пищевые волокна
2г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
2г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
11мг
1%
Железо
1мг
13%
Калий
111мг
3%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже