York peppermint pattie состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта York peppermint pattie
| Калорийность ⓘ Calories for selected serving | 384 ккал |
| Гликемическая нагрузка ⓘ Glycemic Load (GL) is a metric that measures both the quality (Glycemic Index) and quantity of carbohydrates in a specific serving of food to estimate its impact on blood sugar levels. It is calculated as: (GI × Carbs in grams) / 100. | 0 (low) |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 79 г |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 patty 1.5 oz (43 g) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Potential renal acid load) is calculated using a formula. On the PRAL scale the higher the positive value, the more is the acidifying effect on the body. The lower the negative value, the higher the alkalinity of the food. 0 is neutral. | -1.4 (alkaline) |
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 98% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 96% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 83% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 75% of foods
Клетчатка ⓘHigher in Клетчатка content than 69% of foods
York peppermint pattie калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта york peppermint pattie | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 384 | |
| 1 patty 1.5 oz | 165 | 43 г |
Дополнительные питательные вещества
| Вес 100 калорий ⓘ Shows how many grams of this food equal 100 kcal—higher grams mean a larger portion for the same calories. | 26 г |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры ⓘ (monounsaturated + polyunsaturated) / saturated, ≥2 broadly recommended by major guidelines for heart health | 0.12 |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 4%
2.2 г of 50 г
2.2 г (4% of DV )
Жиры:
Daily Value: 11%
7.2 г of 65 г
7.2 г (11% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 27%
81 г of 300 г
81 г (27% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
9 г of 2,000 г
9 г (0% of DV )
Другое:
0.6 г
0.6 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
4.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Распределение пищевых волокон для продукта York peppermint pattie
Сахар:
64 г
Клетчатка:
2 г
Другое:
15 г
Значения всех питательных веществ для продукта York peppermint pattie в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 384kcal | 19% | 17% |
В 8.2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 2.2g | 5% | 77% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Вес 100 калорий | 26g | N/A | 83% | |
| Жиры | 7.2g | 11% | 43% |
В 4.6 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.12 | N/A | 88% | |
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Углеводы | 81g | 27% | 4% |
В 2.9 раз(а) больше чем Рис
|
| Чистые углеводы | 79g | N/A | 3% |
В 1.5 раз(а) больше чем Шоколад
|
| Холестерин | 1mg | 0% | 54% |
В 373 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Кальций | 11mg | 1% | 71% |
В 11.4 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 111mg | 3% | 76% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.92mg | 12% | 61% |
В 2.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 64g | N/A | 2% |
В 7.1 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2g | 8% | 31% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Фосфор | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Натрий | 28mg | 1% | 78% |
В 17.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Насыщенные жиры | 4.3g | 22% | 25% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | N/A | 66% |
В 23.9 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | N/A | 77% |
В 428.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 384
% дневной дозы*
11%
Жиры
7.2г
20%
Насыщенные жиры 4.3г
0
Транс жиры
0г
0.33%
Холестерин 1мг
1.2%
Соль 28мг
27%
Углеводы
81г
8%
Пищевые волокна
2г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
2.2г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
11мг
1.1%
Железо
0.92мг
12%
Калий
111мг
3.3%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже