Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +490.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +972% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +532.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +809.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19480% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1358.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2761.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 9µg | 257.5µg | 207% |
| Витамин B9 | 625µg | 12µg | 153% |
| Медь | 0.941mg | 0.165mg | 86% |
| Витамин C | 4.8mg | 70mg | 72% |
| Железо | 6.74mg | 1.64mg | 64% |
| Клетчатка | 16.3g | 3.2g | 52% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.08mg | 45% |
| Марганец | 1.035mg | 45% | |
| Фосфор | 367mg | 58mg | 44% |
| Белки | 23.86g | 2.86g | 42% |
| Магний | 189mg | 32mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.21mg | 34% |
| Калий | 1246mg | 384mg | 25% |
| Цинк | 2.68mg | 0.25mg | 22% |
| Углеводы | 62.62g | 4.67g | 19% |
| Холин | 97.9mg | 0.5mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.18mg | 16% |
| Калорийность | 347kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин A | 6µg | 151µg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Витамин E | 0.51mg | 2.01mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.8mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.038g | 2% |
| Кальций | 132mg | 115mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.01g | 2% |
| Жиры | 1.15g | 0.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 1.32g | N/A |
| Натрий | 15mg | 20mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +734.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1240.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +902.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +910.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |