Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +422.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1424.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 41µg | 146% |
| Медь | 0.941mg | 0.18mg | 85% |
| Железо | 6.74mg | 1.67mg | 63% |
| Клетчатка | 16.3g | 3.3g | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 7.516g | 48% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.158mg | 39% |
| Белки | 23.86g | 6.08g | 36% |
| Магний | 189mg | 36mg | 36% |
| Марганец | 1.035mg | 0.26mg | 34% |
| Фосфор | 367mg | 128mg | 34% |
| Натрий | 15mg | 764mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 4.8mg | 27.6mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.757mg | 23% |
| Жиры | 1.15g | 14.76g | 21% |
| Калий | 1246mg | 622mg | 18% |
| Цинк | 2.68mg | 0.7mg | 18% |
| Углеводы | 62.62g | 27.81g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Кальций | 132mg | 32mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 2.496g | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 3.73g | 9% |
| Витамин K | 9µg | 2.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.173mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.448mg | 5% |
| Холин | 97.9mg | 74.2mg | 4% |
| Калорийность | 347kcal | 268kcal | 4% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.672mg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 32µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.23mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Селен | 8.2µg | 8.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1183.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +427.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2216.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1857.3% |