Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +381.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1221.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3036.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 156% | |
| Железо | 6.74mg | 0.51mg | 78% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Медь | 0.941mg | 0.379mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 52% | |
| Марганец | 1.035mg | 0.033mg | 44% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 38% | |
| Магний | 189mg | 39mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 29% | |
| Калий | 1246mg | 259mg | 29% |
| Углеводы | 62.62g | 0.2g | 21% |
| Фосфор | 367mg | 237mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 18% | |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.251mg | 14% | |
| Калорийность | 347kcal | 99kcal | 12% |
| Цинк | 2.68mg | 1.64mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Кальций | 132mg | 70mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Натрий | 15mg | 111mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.079g | 2% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Жиры | 1.15g | 0.28g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.056g | 1% |
| Белки | 23.86g | 23.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31210% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +721.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +386.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |