Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5581.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 11µg | 154% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 58.877g | 147% |
| Марганец | 1.035mg | 4.131mg | 135% |
| Жиры | 1.15g | 75.77g | 115% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 12.061g | 53% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 1.195mg | 48% |
| Железо | 6.74mg | 3.69mg | 38% |
| Белки | 23.86g | 7.91g | 32% |
| Клетчатка | 16.3g | 8.6g | 31% |
| Фосфор | 367mg | 188mg | 26% |
| Калий | 1246mg | 368mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.758mg | 23% |
| Медь | 0.941mg | 0.756mg | 21% |
| Калорийность | 347kcal | 718kcal | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Углеводы | 62.62g | 13.82g | 16% |
| Магний | 189mg | 130mg | 14% |
| Цинк | 2.68mg | 1.3mg | 13% |
| Селен | 8.2µg | 3.6µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.275mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 1.502g | 7% |
| Кальций | 132mg | 85mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.162mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 2.473mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 15mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.54mg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +565.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6488.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36469.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.1% |