Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +656% |
| Содержит больше КальцийКальций | +915.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1012.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1468.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3576.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +806.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 17µg | 152% |
| Медь | 0.941mg | 0.06mg | 98% |
| Клетчатка | 16.3g | 3g | 53% |
| Селен | 8.2µg | 36.9µg | 52% |
| Железо | 6.74mg | 3.16mg | 45% |
| Фосфор | 367mg | 89mg | 40% |
| Магний | 189mg | 25mg | 39% |
| Калий | 1246mg | 112mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.443mg | 29% |
| Белки | 23.86g | 10g | 28% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.115mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.387mg | 20% |
| Цинк | 2.68mg | 0.68mg | 18% |
| Марганец | 1.035mg | 0.65mg | 17% |
| Холин | 97.9mg | 10.8mg | 16% |
| Кальций | 132mg | 13mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 3.892mg | 10% |
| Витамин K | 9µg | 0.3µg | 7% |
| Углеводы | 62.62g | 83.7g | 7% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.291mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.06mg | 3% |
| Калорийность | 347kcal | 395kcal | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 15mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.226g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.603g | 1% |
| Жиры | 1.15g | 1.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0.29g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57% |