Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1438.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +836.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2840.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9309.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +465.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4040% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2320.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +809.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3372.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +535.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 18µg | 152% |
| Медь | 0.941mg | 0.032mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 19.066g | 85% |
| Железо | 6.74mg | 0.72mg | 75% |
| Клетчатка | 16.3g | 0g | 65% |
| Кальций | 132mg | 746mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.015mg | 51% |
| Жиры | 1.15g | 30.28g | 45% |
| Марганец | 1.035mg | 0.011mg | 45% |
| Магний | 189mg | 27mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Калий | 1246mg | 81mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.21mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Натрий | 15mg | 600mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.079mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 8.751g | 21% |
| Углеводы | 62.62g | 0.68g | 21% |
| Витамин A | 6µg | 198µg | 21% |
| Холин | 97.9mg | 15.4mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.093mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.39mg | 12% |
| Селен | 8.2µg | 14.5µg | 11% |
| Фосфор | 367mg | 444mg | 11% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 9µg | 2.5µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.899g | 3% |
| Цинк | 2.68mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.26mg | 2% |
| Калорийность | 347kcal | 373kcal | 1% |
| Белки | 23.86g | 24.48g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2533% |
| Содержит больше ВодаВода | +353.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.48g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.55г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5335.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.1% |